【编者按】在这个信息爆炸的时代，我们似乎永远在线，被手机、电脑和社交媒体紧紧捆绑。然而，越来越多的人开始意识到，真正的放松并非来自更多信息的输入，而是来自彻底的“断开”。逃离数字世界的束缚，回归自然与本真，成了一种新的奢侈。从日本岚山到不丹的山野，从无信号的度假村到“禁止电子产品”的酒店，一场名为“数字排毒”的旅行革命正在悄然兴起。这不是逃避，而是一种主动的选择——选择安静、选择自省、选择与自己重新对话。你，准备好暂时“消失”了吗？

日本京都中心以西约10公里处的岚山，是一处避世之地，桂川沿岸的山峦如屏风般展开。这里自古就是贵族青睐的观景胜地，四季更迭，景致迷人。位于此处的“星野京都”度假村提供乘船游河、河边冥想等体验项目。和昔日贵族一样，入住这里的客人全程禁止使用任何电子设备。办理入住时，酒店会收走智能手机、笔记本电脑等电子产品，直到退房时才归还。酒店解释说：“在平安时代贵族钟爱的岚山，我们为客人提供一个可以放下设备、逃离繁忙生活、直面自我的空间。”

近年来，“数字排毒”旅行——即旅客主动断开电子设备和网络连接——越来越受欢迎。越来越多人希望通过彻底脱离被设备绑架的日常生活，寻求真正的解放。

◇渴望与世界断联的旅行者

数字排毒旅行正在成为全球趋势。根据去年对全球1.3万名成年人进行的《希尔顿2025趋势报告》，24%的受访者表示他们越来越多地在旅行中避免使用社交媒体。此外，25%的人表示不再回复工作信息，20%的人表示不再关注新闻。这反映出越来越多人渴望一种“断开式旅行”，远离社交媒体的更新和世界的喧嚣。

然而，对那些早已习惯把智能手机视为身体一部分的人来说，数字排毒并不容易。因此，旅客越来越倾向于寻找专门提供数字排毒服务的旅行地和住宿。旅游媒体“Locals Insider”最近报道，不丹成为这类旅行者的首选目的地。该媒体指出：“不丹是一个山峦环绕的‘碳负排放’国家，吸收的二氧化碳比排放的还多，手机信号差、网络覆盖有限。虽然这对某些人可能造成不便，但体验过数字排毒的旅行者表示，这样的旅行更轻松，压力也更小。”一些旅行者特意前往未被现代科技触及的偏远地区，并在这种体验中获得满足。BBC评论道：“习惯难改，数字成瘾尤其顽固。那些被数字生活压得喘不过气的人，愿意花更多钱逃离它。”

◇酒店主动推广“无Wi-Fi”

顺应这一趋势，越来越多住宿场所开始强调“无Wi-Fi”或“无网络”政策。与大多数将Wi-Fi视为基本服务的酒店不同，这些场所突出其专攻数字排毒的定位。在韩国，江原道洪川郡的“Hilliness Sun Village”度假村就是一个典型例子。它深居山中，不提供Wi-Fi，手机信号也仅在特定区域才勉强接收。度假村将这种“刻意的不便”作为卖点，鼓励客人远离智能手机。客人评价中写道：“这是一个可以不用手机、不看电视，纯粹享受生活的地方”，“没有信号反而让我有机会反思自己，是很特别的体验。”

对数字排毒住宿的需求并不限于特定地区。美国的“Miraval”度假村在公共区域设置“无手机区”，墨西哥的“Rancho La Puerta”则提供将客人电子产品存入保险柜或移除房间电视的服务。《纽约时报》报道称：“越来越多旅行社和住宿场所开始推出数字排毒项目，让旅客能在没有网络的自然环境中真正休息。”