【编者按】美国中西部至南部平原正迎来一场“慢动作”暴雨危机！缓慢移动的准静止锋面将持续引发强对流与暴雨，国家气象局已拉响警报。这场天气大戏不仅带来每小时超25毫米的暴雨，更将引发洪涝风险，而高温热浪也将同步东扩，部分地区体感温度直逼35℃。极端天气“双连击”模式即将开启，究竟哪些区域会沦为“暴雨重灾区”？高温暴雨齐袭之下，民众该如何应对？一文带你掌握最新动态！

8月11日周一，从美国中西部上游至南部平原一带的缓慢移动、近乎停滞的锋面边界，仍将是强对流和暴雨的集中爆发区。

国家气象局（NWS）天气预报中心（WPC）警告，今天早晨最严重的天气风险集中在中央平原地区。预计来自落基山脉中部的上层扰动将与该锋面相互作用。

该高空扰动将向东北移动至中西部，周二之前强天气威胁将东移至俄亥俄河谷。到周二夜间和周三凌晨，雷暴预计将抵达五大湖下游区域。

WPC指出，在暴雨持续发生的区域，每小时雨量可能局部超过25毫米（1英寸），尤其近期已饱受暴雨浸泡的地区，恐面临山洪暴发的风险。

零散雷暴还将向西南扩展至俄亥俄河谷和田纳西河谷，并与深南部的对流合并。美国东南沿岸一带的弱化锋面边界将首先加剧卡罗莱纳附近的降雨，系统减弱前局部地区可能出现强降水。

预计到周二，一股冷锋将推进至五大湖地区，引发从中南部阿巴拉契亚到中大西洋内陆地区的额外风暴。

锋面前沿，高温高湿天气将持续；而锋后则是由北部落基山脉延伸至中北部高平原的较凉空气，形成鲜明对比。

热浪将逐渐东扩，俄亥俄河谷、中大西洋和东北部部分地区最高气温将达30–35°C（86–95°F）。WPC在预报中特别提示局部可能出现“重大热风险”。

西部山间地区气温将进一步上升，目前已有大量高温提示和极端高温警告生效。预计8月13日前，来自加拿大的较凉空气将抵达北部平原。